Tips för en trygg start på skolan

Äntligen dags för höstterminen! I måndags välkomnades alla elever till grundskolan efter sommarlovet. Här är tips som kan stödja ditt barns start i skolan oavsett om det känns pirrigt och spännande eller jobbigt efter ett långt lov.

Linda Godhe mentor i förskoleklass och Ann-Charlotte Adriansson resurs på skolan och fritidshemmet på Hedlundaskolan kommer med fem tips hur du som vårdnadshavare kan bidra till en trygg start i skolan.

Skolpsykologen tipsar

Maja Rydlöv, skolpsykolog inom Elevhälsan vill påminna om att skolans personal finns på plats för att hjälpa till. Finns det en osäkerhet eller frågor så är man alltid välkommen att kontakta mentor eller annan skolpersonal för råd eller information som kan vara till hjälp att förbereda ditt barn inför skolan.

Här är hennes tips:

1. Börja med rutinerna i god tid
   Både vuxna och barn behöver tid att ställa om efter sommarlovet. Försök komma tillbaka till vanliga rutiner kring exempelvis måltider, att lägga sig i tid och stiga upp. Det kan göra övergången till skolan lugnare.
2. Prata om skolstarten
   Prata med ditt barn om hur det känns nu när skolan har börjat. Finns det något barnet ser fram emot eller oroar sig för? Lyssna in tankar och känslor. I vissa fall kan det vara bra att kontakta skolan. Att veta vad som ska hända skapar trygghet och ger barnet en känsla av kontroll.
3. Se till att det praktiska är på plats
   Kontrollera att barnet har det som behövs i skolan, som kläder, skor och sådant som ska finnas i väskan. När de praktiska förberedelserna är klara blir det ofta lättare att känna sig trygg och redo.
4. Prata om kompisarna
   Fundera tillsammans med barnet på hur det känns att träffa kompisarna igen. Har de haft kontakt under lovet, eller har ni varit bortresta mycket? Kanske finns det möjlighet att träffa någon klasskamrat på fritiden. Det kan göra barnet mindre nervöst att komma till skolan.
5. Fokusera på det positiva
   Försök att ha en positiv inställning om skolan. Som vuxen kan du hjälpa barnet att se fram emot sådant som är roligt med skolan. Prata om saker som väntar under terminen, till exempel ett nytt ämne, en friluftsdag eller något annat som barnet tycker om. Det kan göra det lättare att hantera eventuell oro.