Åsa fann gemenskap i en ny vardag

När livet tog en ny vändning behövde Åsa Karlsson fundera på hur vardagen skulle fyllas och hur hon kunde hitta nya sammanhang. Genom Seniortorget har hon fått både gemenskap och möjlighet att bidra till andra.

När Åsa Karlsson, 74, blev änka fick hon ställa sig frågan: hur vill jag leva nu? Efter många år tillsammans med maken behövde hon hitta nya sätt att fylla dagarna och skapa social samvaro.

– Man är ju inte ensam när man fortfarande har varandra, men det är sen som det blir ett uppvaknande. Hur ska man gå vidare? säger Åsa.

Efter den första tiden fylld av praktiska måsten bestämde hon sig för att våga söka nya sammanhang – och därigenom fann hon vägen till gemenskap.

– Jag var på 70-årskontroll när jag såg en affisch för en seniorgrupp via Universitetet och tänkte: jag chansar, jag har ingenting att förlora, berättar hon.

Där fann hon nya vänner som fortfarande håller ihop flera år senare. Några ur gruppen anmälde sig sedan gemensamt till ett projekt på Seniortorget, vilket för Åsas del ledde vidare till en handledarutbildning där hon i dag leder samtalsgrupper inom teman som hälsa, mat, motion och vardagsliv.

– Det är otroligt roligt att se lyckan hos människor när de hittar varandra. Ingen grupp är den andra lik, men alla har behovet av att prata och dela erfarenheter, säger hon.

Små steg kan göra skillnad

För Åsa har det varit viktigt att alltid ha något att sträva mot. Hennes första mål var helt enkelt att hitta sätt att komma ut ur huset och träffa människor. När det målet var nått satte hon upp nästa – och så har hon fortsatt, ett steg i taget. Hon betonar att det inte alltid behövs stora aktiviteter för att bryta ensamheten. Ibland kan en fika räcka.

– Jag rekommenderar alla att gå och fika på Kärngården, det är billigt, bra och trevligt. Det har också blivit en samlingsplats för många, säger hon.

Att själv vara aktiv kan dessutom inspirera andra i ens närhet. När Åsa berättar om sina egna aktiviteter väcker det ofta nyfikenhet och leder till att fler vågar prova. I dag är gemenskapen på Seniortorget en viktig del av hennes vardag. Där känner hon sig både välkommen och delaktig, och hon har knutit många nya kontakter.

– Det betyder mycket att få vara med och bidra och samtidigt lära känna nya människor.